FAQ

C'est mon premier triathlon.


Félicitations!!! Nous vous suggérons de consulter le site de triathlon Québec qui a une excellente section pour l'orientation des nouveaux athlètes.

Sachez que les triathlètes aident spontanément les nouveaux athlètes à s'orienter avant le début de la compétition et dans l'aire de transition. Le plaisir est au rendez-vous, c'est promis.


Quelles sont les distances pour les différentes portions du triathlon sprint?


Le parcours de natation se fait en lac et est de 750m. Le parcours de vélo est sur route, non fermé à la circulation et est de 20km. Le parcours de course se fait en partie en sentier, en partie dans un quartier urbain, et est de 5km.


Quel âge doivent avoir les participants pour participer aux épreuves?


Pour le triathlon individuel, les participants doivent avoir 16 ans ou plus le jour de l'épreuve.
Pour le triathlon en équipe, le nageur et le coureur doivent avoir au moins 14 ans le jour de l'épreuve et le cycliste doit avoir au moins 14 ans.
Pour l'épreuve de course de 5km, il est suggéré que le participant ait au moins 10 ans. Des participants plus jeunes peuvent s'inscrire selon le jugement du parent. En cas de doute, veuillez communiquer avec nous.
Pour les épreuves de course de 10 et de 15km, le participant doit avoir 14 ans ou plus le jour de l'épreuve.


Est-ce que le costume de triathlon est nécessaire?


Non. Cependant, il est interdit de participer torse nu dans les épreuves de vélo et de course.


Vous parlez qu'un maximum de 180 vélos est accepté, pourquoi ?


Cette décision fut prise en tenant compte de la capacité d'accueil du site.


Puis-je utiliser des écouteurs?


Pour les épreuves de triathlon, les écouteurs sont interdits tant pour le vélo que la course. Pour la nage, nous n'avons pas d'objection, mais votre lecteur numérique n'appréciera peut-être pas. Pour les épreuves de course, les écouteurs sont aussi interdits.



>> Natation <<


Quelles sont les distances de natation?


Pour le triathlon, la distance est de 750m et de 200m pour l'ini-tri. Ça se déroule en eau libre.
Veuillez noter que 325m correspond à 15 longueurs de piscine et que la nage en eau libre est plus difficile que la nage en piscine.


Quelles sont les mesures de sécurité pour la natation ?


3 surveillants sont postés sur la plage et au moins 6 kayakistes sont autour du parcours. De plus, pour les nageurs qui sont moins sûrs d'eux, un casque de bain de couleur différente leur sera offert afin qu'ils soient bien identifiés. Il est à noter qu'un nageur fatigué peut se reposer en s'accrochant à un kayak.


Dois-je absolument nager un style particulier pour pouvoir participer?


La nage choisie est à votre discrétion. Plusieurs nageurs alternent entre le style libre, la brasse et le dos afin de se reposer si nécessaire.


Est-ce que la combinaison isothermique est nécessaire?


Le port de la combinaison isothermique dépend de la température de l'eau.
Sous 13 Celcius, la partie natation est annulée;
Sous 14 Celsius, la combinaison isothermique est obligatoire;
Entre 14 Celsius et 22 degrés Celsius, le port de la combinaison isothermique est à votre discrétion;
À partir de 23 degrés Celsius, le port de la combinaison est interdit. Toutefois, vous pouvez le garder, mais votre temps ne sera pas comptabilisé.


Où se fait le départ de l'épreuve de natation?


Le départ se fait de la plage. Chacun se place où il préfère dans le groupe. Souvent, les athlètes les moins rapides ou les moins à l'aise à la nage se placent à la fin du groupe.



>> Vélo <<


Dois-je avoir un vélo de route pour participer au triathlon?


Non. Certains athlètes utilisent des vélos de montagne ou des vélos de ville. Cependant, les guidons ne doivent pas comporter d'accessoires de type bullhorn. Les cale-pieds de type cage sont interdits.


Comment est le parcours de vélo?


Le parcours est sur route et n'est pas fermé à la circulation. Le parcours demeure balisé et la sécurité est assurée par la Sûreté du Québec et des bénévoles. Cependant, chaque participant est responsable de sa sécurité et doit être à l'aise de circuler sur la route.


Quelle est la distance du parcours de vélo?


Il est de 20km.


Est-ce que le casque de vélo est obligatoire ?


Oui, il est obligatoire, dès le départ de l'épreuve, vous devrez porter votre casque attaché dès que vous manipulez votre vélo du moment où vous le retirez du support et au moment où vous le replacez sur le support dans la zone de transition.



>> Course <<


Quelles sont les distances pour la course à pieds ?


Pour le triathlon sprint, la distance est de 5km.
Les épreuves de course seule sont de 5km, 10km et 15km.


Est-ce que la marche est acceptée?


Non, pas cette année étant donné que nous augmentons le nombre de participants et que le sentier demeure relativement étroit. La marche-course est permise cependant.
Les poussettes et les animaux domestiques ne sont pas acceptés.



>> Duathlon <<


Qu'est-ce qu'un duathlon ?


C'est une épreuve combinant deux sports, soit la course a pieds et le vélo, réparti comme suit : 5km de course, 20km de vélo, 2,5km de course.


Peut-on faire le duathlon en équipe ?


Oui, une équipe composée de deux personnes.


Est-ce un circuit différent pour le duathlon ?


Non, ce sont les mêmes circuits que le triathlon.



>> Ini-Tri <<


En quoi consiste l'Ini-Tri ?


L'Ini-Tri (iniation au triathlon) est en tout points semblable à un triathlon conventionnel, la différence se situe dans les distances qui sont plus courtes : 200m natation, 20km de vélo et 2,5km de course.


Pourquoi 20km de vélo à l'ini-tri ?


Le comité organisateur à du prendre cette décision, un 10 km de vélo avait son lot de contraintes logistiques et de sécurité.


Peut-on faire l'ini-tri en équipe ?


Non, puisqu'il s'agit d'une épreuve d'initiation.


Peut-on aller voir le site ?


Bien sur ! Les gens du comité seront sur place le samedi pour monter le site et pourront répondre aux questions des futurs "initiés".